odpowiedzi do

Dzięki za odpowiedzi. Zastosuje sie do porady Skalara i będę dobierał do lewej łapy większy ciężar i więcej powtórzeń ('')

[...] gdzie ta ankieta, to tu o skopiuj i wklej;-) Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też [...]

A mógłbyś napisać ile powtórzeń wykonywać żeby to miało w ogóle sens? Nie jestem pewny czy mi się uda siłowo, ważę trochę za dużo co do siły górnej części ciała Ostatnio pytałem i nie uzyskałem odpowiedzi.

[...] błedu jaki mogłaby popełnic to nalezałoby jej pomoc. Odsyłanie jej do "psychologa" samo w Sobie równiez nic nie pomoze a nawet zaszkodzi, gdyz dziewczyna po przeczytaniu takich odpowiedzi dała Sobie najwyrazniej spokoj. Moim zdaniem nie popieram takich wypowiedzi typu idz się leczyc na głowe ale cóz widocznie jestesmy innego zdania.

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na Twoje pytanie, ale niektorzy specjalisci twierdza, ze najlepiej robic skos pod roznymi katami! Ja osobiscie wyciskam najpierw na plasko (4 serie), a nastepnie przechodze na skos glowa do gory (4 serie), ktory odzialywuje na gorne aktony klatki piersiowej. Jeszcze masz do wyboru skos glowa do dolu, ktory dziala [...]

[...] . tylko nie wiem wlasnie co brac zeby poprostu troche masy przyszlo. a mam jeszcze takie jedno pytanie czy np. w 4 miesiace moge zrobic 10 kg masy do pozniejszego wyrzezbienia?? wiem ze waze malo bo 55 kg przy wzroscie 172 cm. i nie wiem czy bedzie sens sie wogole rzezbic czy dalej zbierac mase za wszystkie odpowiedzi dzieki i pozdr 4 all....

[...] wprowadzony na rynek(tylko nie wiadomo kiedy) Slyszalem tez cosik o badaniach nad dekanianem nandrolonu ale zadnych szczegolow! I jeszcze na koniec pytanko do fachowcow - czy ktos orientuje sie przez jaki okres czasu utrzymuje sie podwyzszone stezenie testosteronu po wstzryknieciu przykladowo 250mg enatatu??? Z gory dzieki za odpowiedzi!

[...] zmienic na kompleks czy polaczenie b6+b12 a ty link do calej sprawy http://www.sfd.pl/ZMA_vs_hela-ZMB-t394711-s2.html sory ale ostatnio zadaje pytania a nie uzyskuje odpowiedzi a widze ze 100 osob odpowiada na glupie pytania w "stylu jaki kupic gajner" do dzisiaj czekam na sprawdzenie mojej suplementaci ktora zakonczylem hehehe [...]

[...] za 599zł jest na stanie magazynowym dodam, że w powyższym mailu, (tym z 1 marca) pani zapewniała mnie, że w ciągu dwóch dni dostanę odpowiedź, dziwnym tylko trafem, tej odpowiedzi wciąż nie widzę ciężary, które "kupowałam" na allegro, także nie dotarły, a nadal są wystawiane na allegro Owszem zaproponowano mi zwrot pieniędzy, albo [...]

tak ten adres ip ma bana, z powodu iż uzytkownik spod tego ip włamał się na konto moderatorskie, wiem iż ze strony naszej administracji były próby skontaktowania się z nim, chociaż miało się to skończyć inaczej (sprawa oddana do prokuratury) , brak odpowiedzi z jego strony do dziś dnia oznacza iż ban nadal na to ip istnieje

napisz co to za testosteron Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych [...]

[...] ziemniaki pierś z kurczaka 120g oliwa z oliwek 15g warzywa Posiłek nr 5 19:30 Ryż, makaron lub ziemniaki pierś z kurczaka 120g oliwa z oliwek 15g warzywa Posiłek nr 6 22:00 Twaróg 200gr oliwa z oliwek 15g owoc Suma Dobowa: KCAL 2923 Białko 185 Tłuszcze 95 Węgle 330 Tak by to wyglądało, poproszę o konkretne odpowiedzi. Pozdrawiam

Co do tego trenera to mozesz isc i go wysmiac przy wszystkich...masa bez diety cwiczenia znajdziesz tak jak powiedzial protein w dziale trening a co do diety, to w tym linku mysle, znajdziesz odpowiedzi na wiele twoich pytan... http://www.sfd.pl/temat191365/

[...] pana zakresu powtórzeń , nie lepiej wszystko systematycznie po 15 powtórzeń? może się mylę , pan wie pewnie lepiej ale bardzo mnie to ciekawi. A i czy muszę dawać mniej serii na biceps i triceps gdyż lubię się trochę namęczyć. Oczywiście gdyby to miało mieć zły wpływ to oczywiście zmienię to , czekam na odpowiedzi i z góry serdecznie dziękuje.

To ja wkleję jej treść będzie łatwiej%-) Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć [...]

Masz wszystko rozpisane przez Lodzianin1 . Lider działu czego jeszcze potrzebujesz ? szukam odpowiedzi na pare pytań, które zadałem wcześniej gdyż nie chciałbym popełnić jakiegoś błędu tzn. Pytanie czy te 2500iu co 3 dni już walić do końca po 2500iu czy rozbić to w trakcie na np. 1000iu lub 500iu ? Badania dzień po ostatnim strzale hcg ? Clomid [...]

Dzięki za odpowiedzi, mój wzrost to 182cm. Patrzyłem na pare i takie znalazłem https://allegro.pl/oferta/stojaki-pod-sztange-regulowane-do-cwiczen-smartgym-11567813639?reco_id=7eeef775-d3fd-11ed-a5f0-7a53738ecda5&sid=662c7a15915b4ff7cbe3591dc77c5ba25a9c6e61630a3346ef7abf0742c8b1f5 [...]

odpowiedzi autora nieznam wiec niebede bladzil ale na twoja spin moge odpowiedziec otuz paczka wysylana z angli do polski czy zpolski do angli przechodzi gladko paczki sprawdzane sa tylko pod wzgledem materialow wybuchowych itp powodzenia

Logan nie badz cfaniak....bo ja tego szukalem juz sto razy....wiesz..jestem juz troche na forum i wiem gdzie szukac odpowiedzi na pytania..a skoro zakładam nowy post to znaczy ze ich nie znalazłem....a jak juz jestes taki "dobry" to moze dasz mi link do postu ktory wyszukałes w przeglądarce z odpowiedzia na moje pytanie skoro mnie od [...]

[...] blokują kolanem, do tego służą te twarde kości pod kolankiem a nie bezpośrednio kolana,do tego jeszcze ważna jest intuicja zresztą w obronie zawsze ma wielkie znaczenie nowy na sfd pozdrawia nie jestem i dealny w społecznym mniemaniu bo qrwa sobie przeklinam i nie mam z miejsca gotowych odpowiedzi a samo tak lub nie nie daje mi satysfakcji